目が疲れにくいパソコン画面の見方

上目遣いだと目は疲れるそうです。少し前に読んだ”40歳から目を良くする方法”(50だったかな?)の中にありました。

どの本にも書かれているようにスマホは良くない、PCのブルーライトも良くない、、はもうどうしようもないので見て見ぬ振りで飛ばして。

「上目遣い」は真っ直ぐ、もしくは見下ろした時に比べて目の筋肉を使うのだとか。やってみて本当だ!と納得したのでここだけ実践しています