骨の歪み

股関節がいかに大事かという本を読み、その中にあった ”目をつぶって50回足踏みをしてどの位動いているかで歪みが分かる” をやってみたら若干左前に動いていまして。

椅子に座る時に左足だけあぐらをかくクセがあるので気を付けています。今、この時も。