2019年3月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 ENBARQMENT 日記 アンクルウエイトか。。。 三浦雄一郎さんの「歩けば歩くほど人生は若返る」を読んでいて、なるほどその手があったかと。 足につける重り。重りと言うと”巨人の星”感が出るのでかっこよく言ってアンクルウエイト。 なるべく効率よく運動不足を解消したい。 今朝は起きたら喉が痛くて、そうすると体の方で勝手に睡眠時間を調整するらしく いつもよりも1時間半ほど寝坊しました。 FacebooktwitterHatenaPocket